Cara Mengatasi Rasa Lelah dan Ngantuk
PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Best Profit – Kelelahan merupakan sebuah hal yang bisa kita alami sehari-hari terutama bagi mereka yang sangat sibuk. Kondisi rasa lelah ini biasanya juga disertai munculnya rasa ngantuk yang tak tertahankan. Terjadinya kelelahan pada diri seseorang ini bisa bukan hanya disebabkan oleh banyaknya aktivitas saja. Sejumlah hal lain juga bisa menyebabkan munculnya rasa lelah dan mengantuk ini. Kondisi ini tentu saja tidak ideal terutama ketika kamu masih hendak melakukan aktivitas lain. Oleh karena itu, perlu dilakukan sejumlah cara untuk menangani dan mengatasinya. Bestprofit Mulai dari depresi hingga terlalu banyak kafein, terdapat sejumlah hal yang bisa menyebabkan terjadinya kelelahan. Dilansir dari WebMD, berikut sejumlah penyebab munculnya rasa lelah dan cara mengatasinya. 1. Kurang Tidur Kurang tidur yang dialami seseorang bisa berdampak negatif pada konsentrasi dan kesehatan. Pada orang dewasa, sangat disarankan untuk t