Buah dan Sayur untuk Penderita Diabetes


 

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit Futures – Bagi penderita diabetes, makanan dan minuman yang mereka konsumsi bisa sangat menentukan kondisi kesehatan. Mereka harus memilih jenis makanan yang tepat agar tidak mengalami peningkatan gula darah.

 

Kandungan kalori yang tidak diperhatikan di dalam makanan bisa jadi penyebab gula darahmu meningkat. Hal ini juga dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit lain seperti serangan jantung maupun stroke.

 

Diabetes merupakan kondisi kesehatan yang muncul ketika pankreas berhenti memproduksi insulin atau tubuh tak mampu menggunakan insulin yang diproduksi. Insulin sangat penting dalam menyimpan dan mengubah gula menjadi energi. Best  Profit

 

Penumpukkan gula yang tidak diubah menjadi energi di dalam tubuh ini bisa mengakibatkan masalah pada saraf. Hal ini juga bakal menimpa sejumlah organ tubuh lain seperti ginjal dan mata.

 

Beberapa faktor seperti tekanan darah tinggi, usia tua, obesitas, genetik, dan sejarah keluarga bisa meningkatkan risikomu mengalami diabetes. Gaya hidup yang tepat bisa menjadi cara untuk menghilangkan segala efek yang berkontribusi terhadap diabetes tersebut.

 

Pilihan makanan yang tepat terutama berupa buah dan sayur bisa menurunkan risiko diabetes. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah buah dan sayur yang baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

 

Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kale, dan lain sebagainya merupakan sayuran yang cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes. Jenis sayuran ini sangat menyehatkan dan rendah karbohidrat. Mengonsumsi sayur ini tidak bakal membuat gula darah yang kamu miliki meningkat.

 

Kacang Polong

Selain sayuran hijau, kacang polong juga merupakan sayur yang bisa dikonsumsi dan baik bagi penderita diabetes. Jenis sayur ini bisa membantu mengontrol tingkat gula darah dan mempertahankan kesehatan kardiovaskular.

 

Air Lemon

Campuran buah yaitu lemon dan air bisa membantu menjaga kadar gula darah. Air lemon bisa membantu menjaga asupan air di dalam tubuh. Kandungan serat larut di dalamnya juga bantu menjaga tingkat kolesterol dan menstabilkan tekanan darah.

 

Berri-Berrian

Buah berjenis berri cenderung memiliki rasa manis dengan indeks glikemik yang rendah. Selain itu, buah ini juga bisa membantu mengontrol porsi makan yang kamu miliki.

 

Sejumlah buah dan sayur tersebut bisa jadi pilihan yang sehat bagi penderita diabetes. Konsumsi makanan tersebut untuk menjaga kesehatan dengan cara yang tepat.

 

Sumber

liputan6.com

 

lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja bandung, loker bandung

best profit, bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf

pt bpf, bestprofit futures, pt bestprofit futures, best profit futures, pt best profit futures

 

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Rekomendasi Tempat Makan Korea di Bandung

Image
  PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG,  PT Bestprofit Futures  – Berburu makanan Korea di Bandung tentu saja bukan masalah. Karena ada banyak tempat makanan Korea di Bandung dan tentunya menyajikan berbagai macam menu yang selama ini bikin kamu penasaran.   Pecinta drama Korea pasti penasaran dengan berbagai makanan yang selalu muncul di dalam drama. Warna-warni yang menggoda, sayuran yang menyegarkan, saus merah khas yang membara, aroma daging panggang yang seolah menari-nari di depan hidung. Semua selalu membuat penasaran.   Makanan Korea apa saja yang membuat kamu penasaran selama ini? Tteokbokki? Samgyeopsal? Kimchi Jjigae? Atau Korean BBQ yang bisa kamu panggang sendiri dan disantap bersama bawang putih, sambal khas dan berselimut daun perilla dan selada segar?  Best Profit   Jangan khawatir, kamu tak perlu repot membeli tiket pesawat dan menyiapkan visa untuk sekadar mencicipi makanan khas Korea. Di Bandung, kamu bisa menemukan restoran-restoran bahkan kedai-kedai pinggir
Read more

Tempat Vaksin Meningitis di Bandung

Image
  PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG,  PT Bestprofit  – Meningitis merupakan radang selaput otak dan sumsum tulang belakang yang biasanya disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau jamur. Salah satu cara untuk mencegah penyakit ini adalah pemberian vaksin.     Nah, bagi Wargi Bandung yang hendak pergi Haji, sebenarnya diwajibkan loh untuk melakukan vaksin Meningitis! Vaksinasi meningitis bertujuan melindungi juga mencegah dari penyakit berbahaya ini. Apalagi, mengingat risiko penularan penyakit meningitis sangat tinggi di tengah berkumpulnya banyak orang dari berbagai belahan dunia.   Lokasi Vaksinasi Meningitis di Bandung Untuk di Kota Bandung sendiri, vaksinasi bisa dilakukan di kantor induk KKP (Kantor Kesehatan Pelabuhan) Bandung di Jl. Cikapayang No.5 Kota Bandung dengan mendaftar online terlebih dahulu di http://sinkarkes.kemenkes.go.id  PT Bestprofit Futures   Selain itu Wargi Bandung juga bisa datang ke Klinik/RS yang menyediakan vaksin Meningitis di Bandung Raya,
Read more

Tanda Tubuh Melemah dan Cara Mengatasinya

Image
  PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG,  PT Bestprofit  – Sistem imun atau kekebalan tubuh merupakan sebuah hal yang harus dipertahankan baik di kondisi pandemi seperti sekarang atau kapan pun. Kondisi sistem ketahanan tubuh yang baik bisa membuat kamu terhindar dari sejumlah masalah kesehatan yang muncul.   Ketika sistem imun tubuh ini melemah, kamu harus mencari cara untuk meningkatkannya lagi. Untungnya, melemahnya sistem kekebalan tubuh ini bisa kamu ketahui secara mudah,   Kondisi tubuhmu pada kondisi tertentu bisa menunjukkan bagaimana sistem imun tubuh. Tidak membutuhkan perangkat tambahan tertentu untuk mengecek atau mengawasi apakah sistem imun tubuh sedang menurun.  PT Bestprofit Futures   Beberapa pertanda sederhana yang muncul pada tubuh sehari-hari seperti rasa lelah atau diare bisa jadi penanda melemahnya sistem imun. Dilansir dari Livestrong, berikut sejumlah tanda yang ditunjukkan oleh tubuh ketika sistem imun melemah.   Pemulihan Luka Membutuhkan Waktu yang L
Read more