Manfaat Kesehatan Konsumsi Minyak Wijen
PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Bestprofit - Minyak wijen merupakan salah satu minyak sayur yang umum
digunakan pada banyak makanan. Selain untuk menambah rasa, minyak ini juga bisa
digunakan untuk memarinasi bahan makanan tertentu.
Minyak wijen biasa digunakan pada masakan cina, berbagai jenis mi,
serta sejumlah sayur untuk menambah rasa. Tanaman wijen yang menjadi sumber
utama dalam membuat minyak ini banyak ditemui di Afrika dan sejumlah daerah
Asia.
Selain karena rasanya yang lezat, minyak ini menjadi populer karena
manfaat sehat yang dimilikinya. Banyaknya manfaat ini muncul karena kandungan
vitamin E dan K yang tinggi dari minyak wijen.
Dua antioksidan bermanfaat, seasamol dan sesaminol bisa ditemukan dari
biji wijen ini. Kandungan ini bisa mencegah inflamasi dan radikal bebas yang
mungkin menyebabkan banyak masalah.
Sejumlah manfaat yang bisa muncul dari konsumsi minyak wijen ini tidak
bisa kamu kesampingkan. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah manfaat
yang bisa diperoleh dari konsumsi minyak wijen.
Menjaga Kesehatan Jantung
Mengonsumsi sejumlah minyak wijen dapat membantumu mencegah masalah
kardiovaskular. Pasalnya, lemak tak jenuh yang dimiliki oleh minyak ini bisa
menurunkan tingkat kolesterol.
Menjaga Gula Darah
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa minyak wijen bisa membantu
seseorang yang mengalami atau berpotensi diabetes. Minyak ini membantu menjaga
secara konsisten tingkat glukosa plasma pada pasien diabetes hipertensif.
Merawat Kulit
Minyak wijen mengandung zinc, mineral penting untuk mencegah penuaan
dini. Sebuah penelitian yang dilakukan pada California State University
mengungkap bahwa aplikasi topikal dari minyak wijen bisa membentuk lapisan
pelindung dari sinar UV terhadap kulit. Minyak wijen juga dapat digunakan untuk
mengobati penyakit jamur kulit.
Meningkatkan Kepadatan Tulang
Tembaga dan kalsium merupakan dua mineral yang penting bagi
pertumbuhan tulang dan terkandung pada minyak wijen. Minyak ini membantu orang
tua terhindar dari osteoporosis dan menurunkan peluang masalah tulang.
Mengatasi Radang Sendi
Artritis atau radang sendi merupakan salah satu masalah kesehatan yang
bisa dihindari dari konsumsi minyak wijen. Stres oksidatif dari radang sendi
dan sejumlah masalah lain diketahui bisa menurun karena mengonsumsi minyak
wijen.
Menjaga Kesehatan Gigi
Minyak wijen diketahui bisa membantu memutihkan gigi dan mencegah
terbentuknya plak gigi karena kandungan antibakteria di dalamnya. Minyak wijen
ini juga dapat membunuh bakteri di mulut sehingga bisa mencegah munculnya bau
mulut tak sedap dan mencegah terbentuknya karang gigi.
Sejumlah manfaat ini bisa kamu peroleh dari konsumsi minyak wijen.
Konsumsi makanan ini secara rutin untuk mendapat manfaat sehatnya.
PT Best Profit Futures Bandung
Sumber
merdeka.com
lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja
bandung, loker bandung
best profit,
bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf
pt bpf, bestprofit futures,
pt bestprofit futures, best profit futures, pt best profit futures
PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment