Teh Hijau Bisa Memperpanjang Usia
PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Bestprofit - Teh hijau sudah lama
diketahui sebagai salah satu jenis minuman paling menyehatkan bagi tubuh.
Terdapat berbagai manfaat teh hijau yang bisa kamu peroleh usai mengonsumsinya.
Teh hijau ini merupakan salah satu jenis teh yang disebut paling
menyehatkan dibanding teh lain. Minuman ini sendiri juga merupakan minuman yang
sangat familiar dengan orang Indonesia. Sangat mudah bagi kita untuk menemukan
teh ini dan mengonsumsinya setiap hari. Oleh karena itu, manfaat teh ini bisa
sangat mudah kita peroleh sehari-hari.
Kandungan berbagai nutrisi yang ada di dalam teh hijau menjadikannya
sangat bermanfaat. Hal ini bakal semakin meningkat ketika kamu mengonsumsinya
secara rutin. Mengonsumsi teh hijau ini bisa memberi sejumlah manfaat kesehatan
pada tubuhmu. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat teh
hijau yang bisa kamu peroleh.
Memiliki Kandungan Bioaktif Menyehatkan
Teh hijau memiliki berbagai manfaat kesehatan luar biasa di dalamnya.
Minuman ini memiliki polifenol yang bisa mengurangi peradangan serta melawan
kanker. Selain itu terdapat banyak antiosidan yang bisa melawan berbagai
radikal bebas yang mengancam tubuh. Kandungan mineral juga bisa diperoleh dari
teh hijau ini bagi kesehatan.
Meningkatkan Fungsi Otak
Konsumsi teh hijau bisa membuatmu menjadi terjaga dan meningkatkan
fungsi otak. Kandungan kafein di dalam teh hijau merupakan penyebabnya menjadi
stimulan tanpa membuatmu sulit tidur.
Terdapat kandungan asam amino L-theanine pada teh hijau yang bisa
bekerja secara sempurna dengan kafein. Kandungan ini bisa sangat membantu dalam
membuat otak berfungsi dengan baik secara maksimal.
Membakar Lemak secara Optimal
Pada sejumlah suplemen yang bisa membakar lemak, kandungan teh hijau
mungkin terdapat di dalamnya. Sebuah penelitian mengungkap bahwa teh hijau bisa
meningkatkan pembakaran lemak serta tingkat metabolisme.
Kandungan kafein di dalamnya juga bisa meningkatkan performa fisik
terutama pada saat berolahraga. Hal ini bisa membantu upaya untuk membakar
lemak terjadi secara optimal.
Menurunkan Risiko Kanker
Salah satu kandungan paling luar biasa dari teh hijau adalah
antioksidan. Hal ini diketahui bisa membantu mengatasi sejumlah masalah
kesehatan termasuk kanker. Untuk membuanya semakin optimal, disarankan untuk
menghindari mencampur teh dengan susu. Campuran dari dua hal ini malah bisa
membuat kandungan antioksida di dalamnya jadi menghilang.
Melindungi Otak dari Penuaan
Teh hijau tidak hanya bermanfaat pada otak untuk jangka pendek semata.
Hal ini juga bisa membantu meningkatkan perlindungan otak seiring bertambahnya
usia. Beberapa penyakit seperti Alzheimer's, demensia, dan Parkinson's bisa
dihindari dengan cara konsumsi teh hijau. Oleh karena itu, minuman ini bisa
berdampak positif pada otak baik dalam jangka pendek maupun panjang.
Menghilangkan Bau Mulut
Kandungan katekin yang terdapat dalam teh hijau diketahui bisa
bermanfaat terhadap kesehatan mulut. Penelitian menyebut bahwa katekin bisa
menekan pertumbuhan bakteri dan risiko infeksi.
Bakteri di mulut bisa ditekan jumlahnya sehingga tidak memunculkan bau
napas tak sedap. Mengonsumsinya terutama dalam kondisi tanpa gula bisa mencegah
pertumbuhan dan penumpukkan bakteri ini.
Mencegah Diabetes Tipe-2
Diabetes merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyerang banyak
orang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau bisa meningkatkan
sensitivitas insulin dan menurunkan tingkat gula darah. Manfaat menurunkan
tingkat gula darah pada eh hijau ini tidak hanya terjadi secara sekejap saja.
Hal ini juga bisa mencegah risiko penyakit ini dalam jangka panjang.
Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular termasuk penyakit jantung dan stroke adalah
salah satu penyebab kematian paling banyak di dunia. Hal ini rupanya bisa
dihindari dengan konsumsi teh hijau ini. Teh hijau bisa membantu menurunkan
jumlah kolesterol total dan LDL. Hal ini secara langsung bisa berdampak positif
pada seseorang dan menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular.
Menurunkan Berat Badan
Secara singkat, teh hijau bisa meningkatkan metabolisme seseorang.
Oleh karena itu, secara jangka panjang, hal ini bisa membantu menurunkan berat
badan. Sejumlah penelitian mengungkap bahwa teh hijau bisa membantu menurunkan
lemak tubuh terutama di sekitar perut. Oleh karena itu, minuman ini sangat
cocok dikonsumsi terutama ketika kamu hendak menurunkan berat badan.
Memperpanjang Usia
Seperti sudah diketahui sebelumnya, kandungan dari teh hijau bisa
melindungi seseorang dari kanker dan penyakit jantung. Dengan kata lain, hal
ini bisa sangat membantu hidup lebih lama. Berbagai manfaat sehat yang ada di
dalam teh hijau ini bukan ham yang bisa dilewatkan begitu saja.
Oleh karena itu, penting bagi
kita untuk mengonsumsinya secara rutin demi manfaat sehat di dalamnya. Manfaat
menurunkan berat badan dan otak yang lebih baik juga bermanfaat untuk membuat
seseorang lebih bugar. Hal ini bisa membantu dalam mencegah masalah lebih
lanjut.
Sumber
merdeka.com
bestprofit, pt
bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf
bestprofit futures,
best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures
PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment