Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Rumput Laut
PT BEST
PROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit – Terdapat banyak makanan sehat yang
bisa kamu peroleh dari lautan. Mulai boga bahari seperti ikan atau juga dengan rumput
laut yang mudah didapat di lautan.
Sejumlah makanan tersebut mengandung nutrisi yang
dibutuhkan oleh tubuh dan penting untuk menjaga kesehatan. Oleh karena itu
penting untuk mengonsumsi nya secara rutin.
Rumput laut mengandung sekitar 46 jenis mineral, 11
vitamin yang berbeda, dan 16 asam amino yang berfungsi untuk membangun protein.
Rumput laut juga kaya dengan vitamin A, kalsium, niasin, yodium, zat besi,
kalium, dan fosfor.
Sejumlah kandungan laur biasa dari rumput laut
tersebut menjadikan makanan ini memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk
tubuh. Dilansir dari Healthmeup, berikut sejumlah manfaat sehat yang bisa kamu
peroleh dari rumput laut.
Mengatur Fungsi Tiroid
Rumput laut merupakan makanan yang kaya dengan
kandungan yodium. Sejumlah kandungan yang terdapat dalam rumput laut tersebut
bisa berguna bagi kelenjar tiroid dalam mengatur fungsinya.
Menurunkan Berat Badan
Kelenjar tiroid dalam tubuh memiliki hubungan
dengan berat badan seseorang. Ketika fungsi tiroid dalam tubuh meningkat, sistem
metabolisme tubuh juga ikut meningkat sehingga berat badan bisa turun dengan
cepat.
Menjaga Asupan Air Tubuh
Selain kaya dengan nutrisi, rumput laut memiliki
banyak kandungan garam alami. Kandungan ini membantu mengikat air dan
mengalirkannya ke seluruh tubuh sehingga kamu terhindar dari dehidrasi.
Mencegah Kanker
Tanpa disadari, rumput laut ternyata juga dapat
mencegah kanker. Hal ini terutama terjadi pada jenis kanker yang menyerang
estrogen seperti payudara, endometrium, dan kanker ovarium.
Meningkatkan pH
Rumput laut merupakan makanan dengan kandungan basa
di dalamnya. Mengonsumsinya bisa membantu menjaga keseimbangan antara asam dan
basa dalam tubuh sehingga pH tubuh meningkat.
Melindungi Tubuh dari Radiasi
Rumput laut memiliki kandungan bernama natrium
alginat di dalamnya. Kandungan ini merupakan zat alami yang melindungi tubuh
dari radiasi.
Terdapat berbagai jenis makanan yang merupakan
olahan rumput laut untuk mendapat sejumlah manfaat ini. Kamu bisa mengonsumsi
makanan ini secara rutin untuk memperoleh manfaatnya.
Sumber
merdeka.com
lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja
bandung, loker bandung
best
profit, bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf
pt
bpf, bestprofit futures, pt bestprofit futures, Bestprofit futures, pt best
profit futures
PT
BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment